האיכות שעושה את ההבדל
קולגן הוא חלבון טבעי המשמש כחומר בניין לרקמות בגוף ומהווה מרכיב עיקרי ברקמות החיבור, והעור ביניהן. חלקו היחסי של הקולגן בעור הוא כ- 75% והוא מהווה את הרכיב העיקרי בשכבת העור האמצעית, הדרמיס. קולגן מעניק לעור נפח וחוזק, ובדרך כלל הוא משולב עם החלבון, המעניק לרקמה את הגמישות הדרושה לה. עם תהליך ההזדקנות הטבעי חלה ירידה בכושר ייצור הקולגן של הגוף, ומתחיל להתרחש תהליך הדרגתי של התדלדלות העור, בעיקר באזור הפנים והצוואר.
קולגן 100% טבעי
קולגן לשיער עובד במסירות ,המון נחישות והתמדה ,לחקור ולדאוג לחידוש תאי העור בעזרת הזרקת החומר הפעיל קולגן מומלץ ,ופיזורו האיטי אך רציף של הקולגן בעור.
זהו פיתוח חדשני של החדרת הקולגן לעור בצורה אחידה ומבוקרת ולא באמצעות גלולות.
אנו משקיעים רבות בפיתוח תחומים וחומרים טבעיים שיתנו פתרונות שיקום לחידוש העור ללא חומרים ותוספות נוספות.
תוסף הקולגן הינו פיתוח ישראלי המשתמש בפטנט עולמי – "טכנולוגיית הזרקת מיקרו" , קולגן ביכולות הריפוי הטבעיות עם ניסיון וידע רב בתחום.
אנו נשמח להעביר את הידע והחזון שלנו לכל דורש ונשמח להפצתו בעולם.
בחירת תוסף קולגן.
בחר באפשרות לא ממותקת או נטולת טעם.
תוספי קולגן בטעמים מכילים ככל הנראה סוכרים נוספים, העלולים לגרום למצוקה במערכת העיכול ולהעלות את רמות הגלוקוז בדם.
בחרו לא ממותק או נטול טעם כשתוכלו והוסיפו ממתיק לבחירתכם, כמו סטיביה, אם תרצו.
חפש חותמת בטיחות.
מכיוון שמנהל המזון והתרופות אינו מסדיר תוספי מזון, בדוק אם ארגונים אמינים כמו UL או NSF בדקו זאת לבטיחות.
בדקו את רשימת המרכיבים. כמו בכל המוצרים שתרכשו לצריכה, בחרו במותג המכיל הכי פחות מרכיבים שהוסיפו.
מאכלים המכילים קולגן
כמה מאכלים עיקריים שיש לכלול בתזונה המגבירים את ייצור הקולגן כוללים: תפוזים, לימונים, פירות יער, פפאיה, תרד, כרוב, ברוקולי, עגבניות, עדשים, שעועית,
בשר שגידל מרעה, דשא, ביצים שגדלו במרעה, אבוקדו, וסלמון טרי.
קולגן מומלץ – איזה קולגן הכי מומלץ
ככל שאנו מתבגרים, הקולגן בגופנו פוחת. ולגרום לתלונות רבות על העור. מכיוון שהעור אינו יכול לייצר קולגן כמו הכמות הדרושה, יש צורך להוסיף קולגן כדי לשמור על עור בריא, הדוק ונקי ללא פגמים.
הרופאים המליצו תוסף קולגן
קולגן תוסף תזונה
מה זה קולגן
קולגן נמצא בכל מקום בימינו, החל מטלטלות, ועד תוספי מזון ואבקות חלבון.
הציבור משתולל בקולגן – אבל מה זה בדיוק ומה הוא עושה עבורנו? הקולגן הוא החלבון השופע ביותר שנמצא בממלכת החי.
הוא יוצר רקמת חיבור ומורכב מחומצות אמינו גליצרין, פרלין,
זהו החלבון המבני העיקרי של רקמות שונות הנמצאות בעור, בעצם, בסחוס ובגידים, ומשמש בתעשיית המזון והרפואה כבר למעלה מעשור.
מוצרי יופי, אבקות חלבון ותוספי הקולגן, שלטענתם מחזיקים את מזרקת הנעורים הסודית של קולגן, ומסיבה טובה.
של קולגן נשברו על ידי אנזימים שונים בגופנו ומשמשים כמרכיבים פעילים במוצרים רבים בגלל הזמינות הביולוגית הגבוהה שלהם ותאימות ביולוגית טובה שלהם.
האם תוספי הקולגן המבטיחים עור יפה וזוהר שווים את ההשקעה?
זה תלוי. אם התזונה שלך עשירה בחומצות אמינו ממקורות חלבונים, ויטמין C וברזל (המשמשים לייצור הקולגן בגופך) ייתכן שלא יהיה צורך בתוספים.
מומלץ תמיד לנסות לעבור בראש ובראשונה על תזונה ואורח חיים לפני שתפנה לתוספים לכל דבר.
עם זאת, אם אתה מוצא שאתה זקוק לחיזוק נוסף של חלבון בתזונה שלך, או שאתה מייחל ל-שיער חזק ומבריק ועור זוהר, נסה להשלים עם קולגן ולראות אם זה עובד בשבילך.
שימו לב שרוב תוספי הקולגן נגזרים ממוצרים מן החי.
אם אתה טבעוני או צמחוני, חפש תוספי קולגן בעלי חותמת "על בסיס צמחי".
פחות גמישות בעור היא אלא תוצאה בלתי נמנעת של הירידה בייצור קולגן.
זה מגיע למסקנה שלא עיסויים וגם קרמים לא יכולים לעזור. לדוגמה, משחות קולגן נספגות רק בין 2 ל -3 אחוזים, והתעמלות יכולה להעלות את טונוס השרירים, אך כאמור,
אין שרירים בשדיים וזו הסיבה שהם מקבלים סימני מתיחה ושקוע.
כאשר אנו שותים את הקולגן הייצור הטבעי של קולגן בגוף מוגבר, מחייה ומרימה את השדיים, מה שהופך אותם לקטנים יותר ומוגדרים היטב.
נשירת שיער אצל גברים
נשירת שיער אצל גברים
זה מה שנקרא נשירת שיער גברית .
נשירת שיער מסוג זה אצל גברים מתחילה ואז מתקדמת באטיות להתקרחות גברית לעבר החלק העליון של הקרקפת.
רוב הרופאים טוענים כי נשירת שיער מסוג זה נגרמת מסיבות גנטיות ורוב הרופאים אומרים כי אין הרבה מה שאפשר לעשות במקרה זה – למעט לחיות בריא ולשאוף להאט את התהליך.
ישנן תרופות כימיות מסוימות להאטת נשירת שיער מהגברים מהסוג הגנטי, אך לעתים קרובות השימוש הממושך בתרופות אלו מגיע עם תופעות לוואי מאוד לא רצויות.
טיפול כירורגי אפשרי אך לעתים קרובות אינו פותר את הבעיה הבסיסית.
האם יש שימוש להחיל תמצית שורש מאקה על הקרקפת שלי?
ערכתי מחקר מקוון בנושא זה, ומצאתי רק כמה מאמרי מחקר שיכולים לתמוך בשימוש ב-תוספי מאקה בקוסמטיקה. פשוט לא נעשה כרגע הרבה מחקר בנושא זה, אבל בואו נראה מה מצאתי.
מאקה לצמיחת שיער
מאקה – כולנו שואפים להשיג איזון בחיינו – וגיל המעבר יכול לזרוק את שיווי המשקל של אפילו המרכזים, הזנים והמאוזנים ביותר בינינו.
בהתרחשות, בממוצע, בגיל 51 לערך, טקס המעבר הזה מעביר גלי זעזועים בכל מערכת הגוף, הודות לשינוי הורמונלי.
נשים שחוות גיל המעבר עשויות להפגין גלי חום, תנודות במצב הרוח, הפרעות שינה, הזעות לילה, שינויים בחשק המיני, עור יבש, עלייה במשקל נשירת שיער, עד כמה שם.
תסמינים אלו לא יכולים רק לשבש את העבודה שלנו ואת חיי החברה, אלא הם יכולים גם לגבות מחיר מבריאות הנפש.
זו הסיבה שתמיכה משלימה חשובה כל כך במהלך גיל המעבר, וגיבור טבעי אחד הוא המאקה – המהווה מרכיב מרכזי באיזון, שורש מאקה לבריאות השיער המיועד לנשים שחוות גיל המעבר.
מה זה שורש המאקה?
מאקה ( Lepidium meyenii ) נמצא באופן מסורתי בהרי האנדים בפרו והוא שימש במשך מאות שנים על ידי המקומיים הפרואנים לשימוש רפואי וקולינרי.
בן למשפחת הברסיקה (חרדל), מאקה קשור לכרוב, חרדל, לפתית ולפת. תושבי הרי האנדים השתמשו במאקה לכל דבר,
החל מ- PMS ועד איזון בין הורמונים לליבידו, וכמובן, גיל המעבר, עוד לפני אימפריית האינקה.
שורש מאקה נגד נשירת שיער
שורש מאקה המתעכל יכול להועיל ל-צמיחת שיער במיוחד אם נשירת השיער שלך נגרמת בגלל לחץ או חוסר איזון הורמונלי.
מאקה מכיל חומרים מזינים החיוניים לבריאות ול-צמיחת שיער בריאה.
למאקה יש תכונות אדפטוגניות. כלומר, מאקה יכול לעזור להצעיר את בלוטות יותרת הכליה המותשות.
מאקה יש אלקלואידים ייחודיים המשפיעים לטובה על המערכת האנדוקרינית כולה.
כפי שאתה כנראה כבר יודע תזונה לא מאוזנת, חוסר תזונה ורמת מתח גבוהה (רק כמה מהם שם) לא יכולים רק להרוס לך את הבריאות אלא גם לגרום לך לאבד שיער.
בהתחשב בכך שמאפה שופע חומרים מזינים חיוניים, התומכים ומאזנים את הבריאות האנדוקרינית ויש להם איכויות אדפטוגניות המסייעות לגופך ביכולתו להתמודד עם מצבי לחץ, יש סיכוי כי השימוש במאקה יכול לעזור לך להחלים את גופך.
לפיכך, קיימת גם אפשרות גבוהה שתוכל לשפר את צמיחת השיער שלך.
בואו נסתכל עמוק יותר על נושא נשירת השיער
סיבות אפשריות לנשירת שיער וכיצד מאקה יכול לעזור
סיבות פיזיות לנשירת שיער
אחת הדוגמאות המובהקות ביותר מסוג זה היא נשירת שיער הנגרמת על ידי כימותרפיה.
תרופות, טיפולים רפואיים מסוימים, הקרנות, רעלים וזיהום עלולים לגרום לנשירת שיער זמנית.
החדשות הטובות הן עם נשירת שיער מסוג זה שציפיות ההחלמה (עם או בלי מאקה) חיוביות מאוד.
לאחר חשיפה לגורם הגורם לנפילת השיער, השיער בדרך כלל מתחיל לחזור לאט, וצפוי להתאוששות מלאה.
לאחר כל טראומה גופנית, גופך ייהנה מתזונה טובה ומאקה יכול להיות מקור טוב אחד לתזונה נוספת עם פעילות מאזנת.
מתח וחוסר איזון הורמונלי עלולים לגרום לדליל השיער
לחץ נפשי ורגשי יכול להוביל למעגל מגעיל של חוסר איזון בקורטיזול, וזה גורם ידוע לדילול השיער.
במקרה של אירוע מלחיץ, דלילות השיער יכולה להיראות עם עיכוב גם עם פיגור של כמה חודשים לאחר האירוע הלחץ. אפילו לחץ בבית הספר .
במקרה של טראומה וכאשר אתה מחלים מתאונות, מצב מלחיץ ותהליך החלמה זה עלול לגרום לדילול השיער.
לרוע המזל, מתח קשור לרוב לבחירות תזונתיים גרועות או לסיטואציות, ואנו יודעים שהדבר יכול להאכיל את מעגל הלחץ.
מאקה הוא תוסף טוב מאוד במצבים בהם אתה צריך להתאושש מלחץ. ל- מאקה יש איזון הורמונלי טוב ויכול להועיל.
זכור לנקוט בפעולה ולעשות מה שנדרש כדי להביא את חייך למקום מאושר בחיים. מתח ממושך הוא לא בחירה טובה!
תוספי תזונה – Nutrition Supplements
תוספי תזונה הם חומרים שונים אותם נוטלים בבליעה בנוסף לתזונה הבסיסית המהווה הכרח לצורך קיומנו.
תוספי תזונה הם קבוצה עצומה של חומרים שונים המשמשים ככלי טיפולי ב-נטורופתיה הן לטיפול והן למניעה.
תוספי תזונה פועלים במגוון השפעות ומשמשים כנוגדי חמצון, נוגדי דלקת, נוגדי אלרגיה ועוד.
בין תוספי תזונה נמנים ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ומגוון פיט וכימיקלים שונים.
חלק מתוספי התזונה מצויים כרכיב בודד בתכשיר וחלק מצויים בתכשיר המשלב מספר תוספי תזונה לצורך פעילות משולבת לצרכים שונים ולטיפול במצבים כגון:
- דלקת מפרקים שגרונית
- הפרעות במחזור החודשי כגון תסמונת טרום וסתית וכאבים וסתיים
בין תוספי התזונה השכיחים והנחקרים בהתייחס להשפעותיהם הבריאותיות ניתן למנות:
- אבץ (Zinc)
- גלוקוזאמין (Glucosamine)
- ויטמין Vitamin C
- ויטמין Vitamin D
- חומצה אלפא ליפואית (Alpha lipoic acid)
- חומצות שומן מקבוצת אומגה 3 (Omega 3 Fatty Acids)
- כורכום (Turneric)
- מגנזיום (Magnesium)
- סידן (calcium)
- פרוביוטיקה (Probiotic)
- קו אנזים קיו – 10 (Coenzyme Q10)
- קוורציטין (Quercetin)
- רסברטרול/רזברטרול (Resveratrol)
- תה ירוק (Green Tea)
- מגנזיום +magnesium
- קולגן +Collagen
- ויטמינים +Vitemin
- תוספי תזונה +Supplements
- Collagen Supplements
- Nutrition Supplements
- 6am Supplements
- Omega 5
- Amino Acid
- מאקה – Maca Root
- שורש מאקה
תוספי מזון – Natural Supplements
תוספי מזון הם חומרים שונים, אותם מוסיפים למזונות ומשקאות שונים בתהליך עיבודם.
בין תוספי המזון ניתן למנות צבעי מאכל, חומרים משמרים, חומרי טעם וצבע, וממתיקים מלאכותיים
תוסף תזונה לאלצהיימר
תוסף תזונה חדש למניעת אלצהיימר
בקרוב מאד חברת ד"ר סאפ תשיק את המוצר החדש שלה שנותן מענה למחלת הדמנציה ואלצהיימר.
הנוסחה החדשנית של פרופסור שמואל אדלשטיין.
תוסף תזונה למניעת דמנציה
תוסף תזונה למניעת אלצהיימר
תוספי תזונה , תוספי תזונה טבעיים , פרופסור שמואל אדלשטיין , תוספי תזונה אונליין
תוספי תזונה וויטמינים , תוספי תזונה מומלצים
ויטמין D
ויטמין D הוא הורמון/ויטמין עתיק יומין המוכר זה 750 מיליון שנה, אשר נוצר בגופנו בעת חשיפה לשמש.
חסר ויטמין D תואר בהרחבה בסוף המאה התשע-עשרה ובתחילת המאה העשרים בילדים שהתגוררו בערים תעשייתיות, צפופות וחשוכות באירופה. ילדים אלה סבלו מפגיעה בהתפתחות השלד, מקומה נמוכה, מרגליים עקומות בצורת האות O או X .
מחלה זו נקראת רככת ונובעת מיצירת עצם דלה במינרלים (מלחי סידן), רכה ונוטה להתכופף בנקל בעת נשיאת משקל הגוף.
כאשר ילדים אלה נטלו שמן דגים, השתפר מצבם, עצמותיהם נעשו חזקות יותר ופחות נטו להתכופף.
בהמשך הוכח שגם חשיפה לשמש מונעת את הופעת הרככת.
מחקרים נוספים הוכיחו כי ויטמין D נוצר בעור האדם מכולסטרול, בהשפעת הקרניים האולטרה-סגוליות, לאחר שהן חודרות דרך השכבה העליונה של העור וגורמות לתהליך פוטוכימי (שינוי כימי בעזרת אור השמש), המביא לייצור ויטמין D.
משם מועבר ויטמין D דרך מחזור הדם לכבד ולאחר מכן לכליה, שהופכים אותו לחומר פעיל מבחינה ביולוגית. ויטמין D פעיל משפיע על ספיגת הסידן והזרחן במעי ועל שקיעת המינרלים בעצם.
תוספי מזון , תוספי תזונה מומלצים לנשים
תוספי תזונה לנשים , תוספי תזונה לנשים בגיל המעבר , חברות תוספי תזונה . חברת הויטמינים ותוספי התזונה
ויטמינים ותוספי תזונה , תוספי מזון להזמנה אונליין , ויטמינים לנשים , תוספי תזונה לנשים כגון
כמוסות קלציום ציטראט ויטמין K2 ויטמין D3 , קלציק-2 , קלציק-2 תוסף סידן ,
מהי כמות הסידן המומלצת?
להלן ערכי ה–Dietary Reference Intakes (DRI) לכמות הסידן המומלצת ביממה אחת, בקבוצות גיל שונות באוכלוסייה בריאה (לפי המלצות בארצות הברית ובקנדה):
יא כי למעלה ממחצית הנשים לאחר חידלון הווסת בארץ אינן צורכות כמות מספקת של סידן ביממה וזקוקות לתוסף.
כמו כן, יש אנשים שאינם מסוגלים לאכול מוצרי חלב, עקב מחסור באנזים (תסס) הנקרא Lactase – שהוא האנזים המפרק את הסוכר שבחלב.
ויטמין K2 בצורת MK7 טבעי , וויטמין D3 צמחי וטבעי מחזזיות , אוסטאופורוזיס , אוסטאופורוזיס תזונה
אוסטאופורוזיס טיפול טבעי , טיפול טבעי באוסטאופורוזיס , טיפול טבעי בדלדול עצם
כדורי סידן – מתי לקחת אותם? , סידן (קלציום) , בריאות העצם , אופן נטילת סידן , מה זה קלציום
סימנים ותסמינים
אוסטיאופורוזיס היא מחלה שקטה, המתפתחת בהתחלה ללא תסמינים נראים לעין.
כאשר המחלה מגיעה לשלב מתקדם, מופיעים סימנים אופייניים לדלדול העצם ואף שברים.
הסימן העיקרי של אוסטיאופורוזיס הוא שברים. אלה מופיעים כאשר דלדול העצם חמור כל כך עד שהיא אינה עומדת עוד בעומס המטלות היומיומיות.
תסמינים נוספים האופייניים לוסטיאופורוזיס:
כאב גב חריף: נגרם עקב שבירת גוף החוליה ומלווה בכאב חד.
כאב אוסטיאופורוזיס כרוני: הסיבה לכאב זה היא מבנה פגום של השלד עקב עומס יתר.
הנמכה: שבירת גוף החוליה מוביל לאיבוד גובה.
קיפוזיס: שינוי במבנה חוליות בית החזה, הגורם לקימור הגב בצורה האופיינית למחלה .
סידן בגוף , תוסף סידן , תוסף סידן לילדים , בחירת תוסף סידן , כמוסות קלציום ציטראט
סידן ציטראט בתוספת ויטמין D3 , סידן ציטראט+ויטמין d3 , דלדול עצם , אוסטאופורוזיס טיפול
אוסטאופורוזיס כאבים , טיפול טבעי באוסטאופורוזיס להקלת כאבים , תוסף תזונה סידן , אופן נטילת סידן
כדורי סידן מומלצים , כדורי סידן תופעות לוואי , המלצות כלליות לצריכת סידן נבונה
שמואל אדלשטיין , פרופסור שמואל אדלשטיין , פרופ' שמואל אדלשטיין , פרופסור אדלשטיין
פרופסור שמואל אדלשטיין – טיפול בתזונה , אתר הבית של פרופסור שמואל אדלשטיין
מפתח התרופה Alpha D3 , האמת על תוספי תזונה , תוספי תזונה – המדריך המלא
חנות ויטמינים ותוספי תזונה במחירים הטובים ביותר , ויטמינים און ליין , מכירות אונליין של תוספי תזונה
שוק תוספי התזונה בישראל , תוספי תזונה חדשים , חברת תוספי התזונה , תוספי מזון למבוגרים
חנות ויטמינים באינטרנט , פארם אונליין , תוספי מזון באינטרנט , קניית תוספי תזונה אונליין
תוספי תזונה אונליין של ד"ר סאפ , תוספי תזונה פרימיום , תוספי תזונה ויטמינים ומינרלים
ויטמינים ותוספי מזון , חנות ויטמינים
סידן ובריאותנו – כל מה שצריך לדעת
סידן הוא אחד המינרלים שבטבע ויש לו תפקיד חשוב בגוף האדם.
למשל הסידן מזוהה מאוד עם תהליך בניית העצמות והשיניים ומחסור בסידן בהחלט יכול לבוא לידי ביטוי בהיחלשותן.
אך לא רק שיניים ועצמות, סידן הוא מינרל חשוב לצורך פעילות השרירים ומערכת העצבים.
הסידן גם משמש את הגוף לצורך ניטור רמת החומציות בדם ויש לו אפילו השלכות על שמירת המשקל והפחתת הסיכון לסרטן המעי הגס"
העצמות משמשמות לגוף כמאגר סידן.
תוספי תזונה
תוספי תזונה טבעיים
פרופסור שמואל אדלשטיין
תוספי תזונה אונליין
תוספי תזונה וויטמינים
אוסטאופורוזיס – בריחת סידן
המילה אוסטיאופורוזיס מקורה בשפה היוונית, ופירושה "עצם מחוררת" אוסטיאו-עצם, פורוזיס-מחוררת. מונח זה מתאר במדויק את מצב העצם, כאשר עקב המחלה הצפיפות יורדת.
אם הידלדלות העצם אינה מקבלת טיפול נכון, עצמות השלד נעשות שבריריות ובתוך כך עלולות להישבר מכל פגיעה בהן ולו החלשה ביותר . מצב זה עלול לגרום לכאבים ולנכות , ובמקרים מסוימים אף למוות.
העצם בנויה כמעין כוורת המכילה חללים של אוויר וקירות גרמיים, מבנה זה מקנה לה חוזק מצד אחד אך שומר על משקלה הנמוך מהצד אחר.
בעצמות שבגופנו מתרחשים כל הזמן תהליכים של הרס והתחדשות. תאים מיוחדים בעצם (אוסטיאוקלסטים) הורסים את התשתית הגרמית שבה וגורמים לספיגת העצם (לפירוקה),
ותאים בוני עצם (אוסטיאובלסטים) בונים את העצם מחדש.
כאשר מדובר באוסטיאופורוזיס, קצב הרס העצם עולה על קצב בנייתה, מצב המוביל לירידה בצפיפות העצם ומגדיל את הסיכון להיווצרות שברים.
התפרקות העצמות בתחילת המחלה אינה גלויה, מאחר שאינה מתבטאת בסימנים גופניים ומפני שאיכות החיים של החולים אינה נפגעת בשלב זה.
לעתים קרובות מתגלה המחלה לראשונה בשלב מתקדם, כאשר העצמות נשברות. שברים קורים בעיקר בעמוד השדרה, אבל גם בירכיים, בצוואר הירך ובזרועות.
בשלב מתקדם של המחלה, אפילו הרמת משקל קל או החלקה במדרגות עלולות ליצור שברים בעמוד השדרה, וכך גם נפילה הצִדה. בנוסף,
חולה הבולם את עצמו מפני נפילה באמצעות ידיו עלול לשבור גם את פרקי ידיו, והצלעות עלולות להישבר כתוצאה מעיטוש.
מאחר שהשרירים מנסים לפעול כנגד השינויים במבנה השלד, עלול החולה לסבול משרירים מתוחים ומכאבים מתמשכים במקביל להתרפאות העצמות השבורות.
חולים רבים אינם מחלימים החלמה מלאה ונעשים סיעודיים. בשלב מתקדם של האוסטיאופורוזיס מבחינים גם בשינויים חיצוניים: גבם של החולים מתקמר ונוצרת להם "גיבנת".
ארגון הבריאות העולמי, WHO , מונה את האוסטיאופורוזיס עם עשר המחלות המשמעותיות ביותר. למרות המניעה והטיפול היעילים הקיימים בימינו, מרבית החולים באוסטיאופורוזיס
אינם מודעים למחלה ואינם מטפלים בה.
תוספי תזונה מומלצים
תוספי מזון
תוספי תזונה מומלצים לנשים
תוספי תזונה לנשים
תוספי תזונה לנשים בגיל המעבר
מהו ויטמין Mk7
כולנו שמענו על וויטמין C או D אבל לא על וויטמין K2 MK7 ותפקידו. הוויטמין התגלה לראשונה ב1929על ידי הביוכימאי הדני הנריק דאם והביוכימאי האמריקאי אדוארד אדלברט דויזי.
הנריק דאם ערך ניסויי תזונה על תרנגולות והעניק להן תפריט דל שומן, הוא הבחין כי התרנגולות החלו לסבול משטפי דם בחלקים שונים של הגוף וגם האטה בקרישת הדם.
הנריק הסיק כי מדובר במחסור בוויטמינים והוסיף את כל הוויטמינים הידועים לתזונת התרנגולות, אך ללא הועיל הבעיה נמשכה.
לאחר מכן הנריק גילה שתוספת זרעי קנאביס לתזונות התרנגולות פותרת את הבעיה, הוא החל לחשוד כי מדובר בוויטמין לא ידוע הנמצא בזרעי הקנאביס.
בעזרת ידידו האמריקאי אדלברט הם זיהו את הוויטמין ואף זכו על כך בפרס נובל.
יש לציין כי אנו מדברים על משפחה של וויטמינים, כאשר החשובים ביניהם הם 4-MK ו-7-MK.
חברות תוספי תזונה
חברת הויטמינים ותוספי התזונה
ויטמינים ותוספי תזונה
תוספי מזון להזמנה אונליין
ויטמינים לנשים
תוספי תזונה לנשים כגון
כמוסות קלציום ציטראט ויטמין K2 ויטמין D3
האם צריך לקחת ויטמין mk7 k2 כתוסף תזונה?
כולנו יודעים שוויטמינים מגעים מהמזון, אם כך האם אנו באמת צריכים את תוסף וויטמין K2?
לגבי וויטמין K אנו יודעים כי בקטריות במערכת העיכול מייצרות אותו, אך הכמויות רחוקות מלהיות מספיקות.
הוויטמין יכול להגיע גם מהאוכל, למשל ביצים וכבד אווז, אך גם במקרה זה ריכוז הוויטמין תלוי בתזונת בעל החיים.
אפשר גם למצוא אותו בגבינות מסוימות ומוצרי סויה מותססים.
בפועל התזונה המודרנית אינה מספקת לכם ויטמין mk7 k2 בכמות הרצויה.
בעיה נוספת שלא נגענו בה היא ההתפרקות של הוויטמין באור אולטרה סגול, !כלומר כתוצאה מחשיפה לשמש, בגלל סיבות אלו ישנה סבירות גבוהה כי אתם סובלים ממחסור בוויטמין החשוב.
צריכה של ויטמין MK7 מסייעת לכם להפחית את הסתיידות העורקים ובכך להפחית את הסיכון למחלות לב.
הוויטמין גורם לקשירת חלבונים אל יוני הסידן ובכך מונע את הצטברות שכבת הסידן בעורקים, באופן דומה הוא גם מפעיל את החלבונים המשפיעים תחזוק העצמות ומונע אוסטאופורוזיס.
זהו אינו וויטמין שתוכלו לחיות בלעדיו.
תוסף התזונה קלציק2 של חברת Dr. Supp מכיל את הויטמין K2 MK7 הכי טוב שנמצא כרגע בשוק.
קלציק-2
קלציק-2 תוסף סידן
סידן ציטראט
ויטמין K2 בצורת MK7 טבעי
תפקידיו של ויטמין mk7 k2
ויטמין MK-7 הוא ויטמין חשוב לתהליכים קריטיים בגוף הכוללים את תהליכי קרישת הדם, בניית העצמות וכלי הדם.
למשל מחסור בוויטמין K אצל תינוקות עלול לגרום לשטף דם במוח, מצב רפואי מסוכן ובעל השלכות ארוכות טווח.
כמו כן מחסור בוויטמין K מזוהה עם מחלת האוסטאופורוזיס, ללא הוויטמין גם כאשר מקבלים את כמות הסידן הדרושה, הגוף אינו מסוגל לבנות את רקמת העצם, יתרונות ויטמין K2 הן במניעת המחלות הללו.
וויטמין D3 צמחי וטבעי מחזזיות
אוסטאופורוזיס
אוסטאופורוזיס תזונה
אוסטאופורוזיס טיפול טבעי
טיפול טבעי באוסטאופורוזיס
טיפול טבעי בדלדול עצם
תוסף סידן לצריכה יומית חשוב מאד סידן וויטמין D.
סידן וויטמין D חיוניים לבניית עצמות חזקות וצפופות בגיל צעיר ולשמירה על חזקות ובריאות ככל שמתבגרים.
המידע הכלול כאן יעזור לך ללמוד הכל אודות סידן וויטמין D – שני רכיבי התזונה החשובים ביותר לבריאות העצם.
מהו סידן ומה הוא עושה?
גבינה, חלב, דגים, שקדים ומזונות אחרים בריאים לעצמות
תזונה עשירה בסידן (כולל חלב, אגוזים, עלים ירוקים ודגים) עוזרת לבנות ולהגן על העצמות שלך.
סידן הוא מינרל הדרוש לכל החיים.
בנוסף לבניית העצמות ולשמירה על בריאותן, סידן מאפשר לדם שלנו להיקרש, לשרירים שלנו להתכווץ וללב שלנו להכות.
כ -99% מהסידן בגופנו מצוי בעצמות ובשיניים.
מדי יום אנו מאבדים סידן דרך העור, הציפורניים, השיער, הזיעה, השתן והצואה.
גופנו אינו יכול לייצר סידן משלו. לכן חשוב לקבל מספיק סידן מהמזון שאנו אוכלים.
כאשר איננו מקבלים את הסידן שגופנו צריך, הוא נלקח מהעצמות שלנו.
זה בסדר מדי פעם, אבל אם זה קורה לעתים קרובות מדי, העצמות נחלשות וקלות יותר לשבירה.
יותר מדי אנשים בעולם המערבי לא מקבלים את כמות הסידן שהם צריכים כל יום וזה יכול להוביל לאובדן עצם, צפיפות עצם נמוכה ואפילו עצמות שבורות.
שמואל אדלשטיין
פרופסור שמואל אדלשטיין
פרופ' שמואל אדלשטיין
פרופסור אדלשטיין
פרופסור שמואל אדלשטיין – טיפול בתזונה
אתר הבית של פרופסור שמואל אדלשטיין
מפתח התרופה Alpha D3
האמת על תוספי תזונה
תוספי תזונה – המדריך המלא
חנות ויטמינים ותוספי תזונה במחירים הטובים ביותר
ויטמינים און ליין
מכירות אונליין של תוספי תזונה
שוק תוספי התזונה בישראל
אופן השימוש בתוסף סידן ציטראט עם ויטמינים D,K
קח את התרופה בבליעה עם אוכל. אם המוצר שלך מכיל סידן ציטראט , ניתן ליטול אותו עם או בלי אוכל.
עקוב אחר כל ההנחיות המופיעות על אריזת המוצר, או בצע לפי הוראות הרופא שלך.
לקבלת הספיגה הטובה ביותר, אם המינון היומי הכולל שלך הוא יותר מ -600 מיליגרם, חלק את המינון והרווח אותו לאורך כל היום.
אם יש לך שאלות, שאל את הרופא או הרוקח .
אם אתה משתמש בצורה הנוזלית של תרופה זו, יש למדוד בזהירות את המינון באמצעות מכשיר מדידה/כף מיוחדים. אין להשתמש בכף ביתית כיוון שלא ייתכן שתקבל את המינון הנכון.
אם אתה לוקח את צורת הלעיסה של תרופה זו, יש ללעוס היטב לפני הבליעה. אם אתה לוקח כמוסות, בלע כל כמוסה בשלמותה.
אין לרסק או ללעוס טבליות בעלות שחרור מורחב. פעולה זו יכולה לשחרר את כל התרופה בבת אחת, ולהגדיל את הסיכון לתופעות לוואי.
כמו כן, אין לפצל את הטבליות אלא אם כן יש להן קו ציון והרופא או הרוקח שלך אומרים לך לעשות זאת. לבלוע את כל הלוח או המפוצל מבלי לרסק או ללעוס.
השתמש בתרופה זו באופן קבוע כדי להפיק את המרב מהיתרון. כדי לעזור לך לזכור, קח אותו באותו הזמן בכל יום.
אם הרופא שלך המליץ לך להקפיד על תזונה מיוחדת, חשוב מאוד לעקוב אחר הדיאטה בכדי להפיק את המרב מתרופה זו ולמנוע תופעות לוואי חמורות. אין ליטול תוספי מזון / ויטמינים אחרים אלא אם הורה על ידי הרופא שלך.
תוספי סידן בצורות שונות המכילות כמויות שונות של סידן / ויטמין D . שאל את הרופא או הרוקח שיעזור לך לבחור את המוצר הטוב ביותר עבורך.
אם אתה חושב שיש לך בעיה רפואית רצינית, פנה לטיפול רפואי מיידי.
תוספי תזונה חדשים
חברת תוספי התזונה
תוספי מזון למבוגרים
חנות ויטמינים באינטרנט
פארם אונליין
תוספי מזון באינטרנט
קניית תוספי תזונה אונליין
תוספי תזונה אונליין של ד"ר סאפ
תוספי תזונה פרימיום
תוספי תזונה ויטמינים ומינרלים
ויטמינים ותוספי מזון
חנות ויטמינים
תוספי תזונה המכילים סידן ציטראט מאופיינים בספיגה מהירה יותר.
יתרון נוסף של תוסף זה הוא
שניתן לקחת אותו גם על קיבה ריקה והוא ידידותי לאלו הסובלים מבעיות עיכול.
אפקט משופר ניתן להשיג כאשר הוא משולב עם ויטמין K המשפר את ספיגת הסידן במערכת העיכול.
כמה מילים על עצירות סידן ציטראט.
ובכן עצירות היא תופעה שיכולה להיגרם על ידי תוספי סידן, אך נראה שישנו יתרון לסידן ציטראט, בו תופעת הלוואי
יותר מתונה על פני סידן פחמתי.
סידן פחמתי מכונה גם סידן קרבונט זהו הסידן הנמצא בטבע למשל אצל בעלי חיים בעלי קונכייה וגם באבן גיר
שמקורה מאותם בעלי חיים, זהו תוסף תזונה שכיח ויש בו כמויות סידן בכמות גבוהה, אך יש לו גם תופעות
לוואי.
סידן פחמתי עשוי לגרום לתופעות של עצירות, יובש בפה, בחילות, תחושת צמא, הקאות ועליה במתן שתן.
אם נבחן סידן ציטראט מול סידן פחמתי בהיבט של כמות הסידן נוכל לראות שלסידן פחמתי ישנו יתרון כמותי, אך
כמות אין פירושה איכות.
על פי רבים תוסף התזונה הטוב ביותר הוא דווקא סידן ציטראט.
כמות הסידן אמנם נמוכה יותר, אך רמת הספיגה גבוהה פי 4 .
ספיגת הסידן תלויה מאוד ברמת החומציות בקיבה ולכן סידן ציטראט עדיף, בעיקר כאשר עוברים את גיל 50 ורמת החומצה בקיבה יורדת.
חשוב מאוד להקפיד על צריכת סידן, ובמידת הצורך להשתמש בתוספי תזונה.
מחסור בסידן אופייני גם לאלו אשר אלרגיים למוצרי חלב או לטבעונים, לכן גם עבורם מומלץ להשתמש בתוספים.
תוסף הסידן קלציק2 נחשב כיום ל"טופ אוף דה ליין" של תוספי הסידן מיוצר ע"י חברת Dr. Supp
כמוסות קלציום ציטראט
סידן ציטראט בתוספת ויטמין D3
סידן ציטראט+ויטמין d3
דלדול עצם
אוסטאופורוזיס טיפול
אוסטאופורוזיס כאבים
טיפול טבעי באוסטאופורוזיס להקלת כאבים
תוסף תזונה סידן
אופן נטילת סידן
כדורי סידן מומלצים
כדורי סידן תופעות לוואי
המלצות כלליות לצריכת סידן נבונה
כדורי סידן – מתי לקחת אותם?
סידן (קלציום)
בריאות העצם
אופן נטילת סידן
מה זה קלציום
סידן בגוף
תוסף סידן
תוסף סידן לילדים
בחירת תוסף סידן
Vitamin K
How Supplements can help with COVID-19 CORONAVIRUS
food supplementation
combination for good night sleep
Vitamin C
Vitamin D3 K2 MK7 Calcium Citrate Green Supplements
Vitamin D3 K2 MK7 Calcium Citrate
Vitamin D3
Vitamin D3 K2 MK7
Calcium Citrate
Osteoporosis – Bone Density
vitamin d3 k2 mk7
vitamin d3 k2 mk7 sunday natural
Vitamin D3 with Vitamin K2 MK7 and Calcium
Green Supplements
vitamin d3 + k2 mk7 sunday natural review
Vitamin D supplement
Vitamin D3 K2
Vitamin D3 & K2 (MK7) with Calcium
Calcium, Vitamin D3 and Vitamin K2
Vitamin K2 (MK 7) with D3 Supplement
The 10 Best Calcium Supplements of 2020
Supplements
Collagen+
Vitamin+
Multi Vitamin+
Multi Vitamin
Multivitamin
Boost immunity
Probiotic+
Prebiotics
Magnesium+
Magnesium
Formula+
6am
combination of GABA with magnesium
collagen formula
natural and quality collagen
formula of collagen peptide
קולגן מומלץ
supplements company from Israel
your Health & Beauty
natural supplements company
Nutrition Supplements
Prof. Samuel Edelstein
Samuel Edelstein
Supplement For Bone Health
Best bone supplement for osteoporosis
Vitamins for strong bones and joints
Vitamins for bones and muscles
How to increase bone density after 60
Osteoporosis treatment
Osteoporosis
Osteoporosis is a bone disease
what causes osteoporosis
Definition of Osteoporosis
magnesium, calcium, vitamin d3, vitamin k2 supplement
Calcium citrate with vitamin D
CalciK2
unique supplement for bone health
calcium citrate with vitamin d 500mg
Calcium Supplement
Citracal calcium supplement
Choosing a calcium supplement
Buy Calcium Supplement
best calcium supplement for osteoporosis
The 10 Best Calcium Supplements for 2021
Best Calcium Supplements for Osteoporosis
Calcium citrate with vitamin D
מאקה , מאקה פרימיום , מאקה פרימיום אורגנית , Organic Premium Maca
אסטקסנטין
תוסף אסטקסנטין – למה זה טוב ?
אסטקסנטין, קרוטנואיד קסנטופיל, הוא מטבוליט משני המסונתז באופן טבעי על ידי מספר חיידקים, מיקרו אצות ושמרים.
הייצור המסחרי של פיגמנט זה בוצע באופן מסורתי על ידי סינתזה כימית, אך מיקרואלגה המטוקוקוס פלוביאליסנראה כמקור המבטיח ביותר לייצור הביולוגי התעשייתי שלה.
בשל הפונקציות הקולקטיביות המגוונות שלה בביולוגיה של העור, ישנן עדויות גוברות לכך שאסטקסנטין בעל יתרונות בריאותיים שונים ויישומים תזונתיים חשובים בתחום דרמטולוגיה.
למרות שעדיין נשוא ויכוח, הוצעו מגוון מנגנונים פוטנציאליים שבאמצעותם אסטקסנטין עשוי להפעיל את יתרונותיו על הומאוסטזיס בעור, כולל אפקטים פוטו-מגנים, נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים.
סקירה זו מסכמת את הנתונים הזמינים על התפקיד הפונקציונלי של אסטקסנטין בפיזיולוגיה של העור, מתארת מנגנונים פוטנציאליים המעורבים בתגובה לאסטקסנטין ומבליטה את ההשלכות הקליניות האפשריות הקשורות לצריכתו.
מילות מפתח: אסטקסנטין, עור, הזדקנות, אולטרה סגול, נוגד חמצון, אנטי דלקתי, משפר את המערכת החיסונית, תיקון DNA, אסטקסנטין לעור, תוסף אסטקסנטין, אסטקסנטין מומלץ
אסטקסנטין
קטוקארוטנואיד אסטקסנטין (ASX), 3,30-דיהידרוקסי-ב, ב-קרוטן-4,40-דיון, בודד במקור מלובסטר על ידי .
נכון לעכשיו, ASX הוא תרכובת ידועה ליישומה המסחרי בתעשיות שונות הכוללות חקלאות ימית, מזון, קוסמטיקה, מוצרי תזונה ותרופות.
ASX שימש לראשונה באופן מסחרי לפיגמנטציה רק בתעשיית החקלאות הימית כדי להגדיל את תכולת ה- ASX בסלמונים מעובדים ולהשיג את הצבע הכתום-אדום האופייני לבשר.
ASX נמצא בכל מקום בטבעו, נמצא במיוחד בסביבה הימית כפיגמנט אדום-כתום המשותף לחיות מים רבות כמו סלמונים, שרימפס ו סרטנים.
ASX מיוזז בעיקר על ידי מיקרו-אצות / פיטופלנקטון, המצטבר בזואופלנקטון ובסרטנים ובהמשך בדגים, משם הוא מתווסף לרמות הגבוהות יותר בשרשרת המזון.
למרות ש- ASX יכול להיות מסונתז גם על ידי צמחים, חיידקים ומיקרו-אצות, אצת הכלורופיטים Hematococcus pluvialis נחשב לבעל היכולת הגבוהה ביותר לצבור ASX .
ראוי להזכיר כי נכון לעכשיו, 95% מה- ASX הקיים בשוק מיוצר באופן סינטטי באמצעות פטרוכימיים בשל עלות יעילות לייצור המוני. בעיות בטיחות התעוררו לגבי השימוש ב- ASX סינתטי למאכל אדם, בעוד ה- ASX שמקורו ב- H. pluvialis הוא המקור העיקרי למספר יישומים אנושיים, כולל תוספי תזונה, קוסמטיקה ומזון.
ישנם כמה סטריאו-איזומרים של ASX בטבע ((3S, 3'S), (3R, 3'R) ו- (3R, 3'S)) הנבדלים בתצורה של שתי קבוצות ההידרוקסיל במולקולה. הצורה השולטת המצויה ב- H. pluvialis ובמיני סלמון היא הצורה הסטריואיזומית , 3′S.
בנוסף, ל- ASX מספר פונקציות ביולוגיות חיוניות בבעלי חיים ימיים, כולל פיגמנטציה, הגנה מפני השפעות אור אולטרה סגולות (UV), תקשורת, תגובה חיסונית, יכולת רבייה, סובלנות מתח והגנה מפני חמצון מקרומולקולות .
ASX קשור בקפדנות לקרוטנואידים אחרים, כגון זאקסנטין, לוטאין ו- β- קרוטן; לכן, היא חולקת פונקציות מטבוליות ופיזיולוגיות רבות המיוחסות לקרוטנואידים.
אסטקסנטין – Astaxanthin , מאקה תוסף תזונה
Astaxanthin , אסטקסנטין יתרונות , אסטקסנטין מחיר , תוסף אסטקסנטין
מורינגה , מורינגה אורגנית , תוסף מורינגה אורגנית , כמוסות מורינגה , 100% מורינגה
מורינגה 5000 , מורינגה סגולות , מורינגה להרזיה , תה מורינגה , מורינגה מינון מומלץ , מורינגה מחקרים
כמה מורינגה לצרוך ביום , מורינגה ערבה 120 כמוסות , מורינגה עץ הפלאים
סידן כל מה שצריך לדעת , סידן ציטראט , פילאטיס בצפון , במות הרמה בצפון , צמיגי מישלין , צמיגים לרכב , מקדם אתרים מקצועי , קידום עסקים באינטרנט , תוסף סידן פרימיום , תוספי תזונה , טויוטה , קטלוג טויוטה , דגמי טויוטה 2022 , תוספי תזונה אונליין , בחירת תוסף סידן , אובדן צפיפות עצם , מהו ויטמין MK7 , מהו ויטמין K2 , קידום אתרים בגוגל , קידום אתרים אורגני , CalciK-2 The 10 Best Calcium Supplements of 2020 , CalciK2 , צמיגים לרכב
השארת תגובה